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阿克苏设备保温施工 詹姆斯:复出后最晚适应的是客场旅行和体能 换时区打乱睡眠习惯

发布日期:2025-12-31 20:15:13|点击次数:90
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本届比赛部分顶尖球员没有报名参赛,包括“75三杰”奥沙利文和马克.威廉姆斯、“80五虎”特鲁姆普、丁俊晖和尼尔.罗伯逊等,让比赛结果充满了更多不确定性。中国军团方面,虽然丁俊晖没有参赛,但是其他职业球员悉数参赛,包括世界冠军赵心童、吴宜泽等均报名参赛。

12月24日讯 今日,湖人前锋詹姆斯与纳什主持的篮球播客节目《球场大脑》播出第三季最新一集。

纳什:“你在复出后感觉最后才适应的一点是什么?体能状况?腿部力量?客场旅行?比赛中的时机选择?”

詹姆斯:“是的,我认为是客场旅行和体能恢复。在复出过程中,我一直留在这里完成我大部分的恢复性训练和复健工作,然后我们开启了本赛季首趟东部客场之旅,我们去了多伦多、波士顿和费城。那也是我在很长一段时间内首次改变自己所处的时区,铝皮保温换个环境。所以我的睡眠模式被打乱了,我的生活和训练习惯也有点被打乱了。那很有挑战性。

“然后就是体能状况了,我说过自己错过赛季开局的一两个月,我无法跑步,无法完成我习惯中的体能训练,那会削弱你腿部力量。一旦你的心率过高,或者你开始感到有点疲惫,你的心肺耐力就撑不住了,你的腿脚也就无力了。但我确实开始感觉好多了,可以每次出场更长的时段,也能做到我一直以来都能做到的事情了。”

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